El descenso de la luz y la llegada del frío nos invita a retirarnos, recogernos, ir más lento. Es el momento de la introspección y hacer balance.
Recogemos las últimas cosechas, los resultados de nuestro proceso interno durante todo este ciclo. Conectar con la satisfacción y la gratitud.
Toca soltar, dejar morir lo que ya no sirve y dar espacio al vacío para regenerar, descansar. Nos estamos preparando para la transformación.
¿Qué incluye?
Contenido del taller
Soy psicóloga y arteterapeuta especializada en mindfulness y educación emocional.
Mi especialidad es el autoconocimiento y el autocuidado, incluyendo los rituales, los hobbies y los hábitos.
Mi propósito es guiar a personas a que cultiven tranquilidad y seguridad en su propio Ser y tener vidas en calma y con sentido.
Soy psicóloga integrativa y profesora de Yoga.
Estoy formada en diferentes estilos de yoga como ashtanga vinyasa y yin yoga, con un enfoque de yoga sensible al trauma y yoga somático.
Además, en terapia acompaño procesos de autoconocimiento y gestión emocional y estoy especializada en terapia corporal.
Te esperamos dentro del Taller de Otoño y esperamos a través de él acompañarte a reconectar con la naturaleza que eres.
Con mucho amor e ilusión,
Lara y María
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