Acompaño procesos de terapia psicológica desde un enfoque integrador y centrado en el vínculo terapéutico.
Soy psicóloga especializada en procesos de autoestima, dependencia emocional y trauma relacional.
Acompaño a personas en terapia psicológica a comprender su historia emocional, sanar heridas relacionales y construir una relación más segura consigo mismas.
Trabajo tanto en Granada como en terapia online en toda España.
Mi forma de acompañar
Mi forma de trabajar integra la psicología con una mirada respetuosa hacia la historia de cada persona, el vínculo terapéutico y la regulación emocional.
Creo en procesos terapéuticos donde puedas sentirte segura, comprendida y acompañada sin juicio, a tu propio ritmo.
Soy una persona sensible, creativa y muy conectada con el mundo emocional.
Me nutre la naturaleza, la creatividad y los pequeños detalles del día a día. Integro esta sensibilidad con mi formación psicológica en los procesos terapéuticos.
Mi formación: Soy psicóloga especializada en procesos de autoestima, dependencia emocional y trauma relacional, con formación en terapia integradora desde enfoques humanistas y sistémicos, y en regulación emocional.
Mi vida comenzó en conexión con la naturaleza y con mi esencia. Me encantaba jugar a que era bruja e imaginarme que hacía pócimas, e iba de un lado a otro volando en mi escoba de madera. Era intensa, pesada, mandona, líder, creída, diva, divertida, creativa, sociable, juguetona, libre. Abierta a probar y experimentar, sin miedo a fracasar o a “no hacerlo bien”. Sin miedo a no ser suficiente. También era tranquila, sensible, dulce… porque no son incompatibles. Todos mis polos, todas mis partes convivían dentro y fuera de mi. Mis luces y mis sombras.
Al crecer, fui añadiéndome capas y capas para encajar, y olvidé mi esencia. Me empequeñecí y me desconecté de mi autenticidad. Fueron apareciendo el miedo, la vergüenza, la autoexigencia. Exilié muchas partes de mi. Me reprimí por miedo al fracaso y al rechazo. Me desconecté de mi parte mágica y sensible, me desconecté de la Naturaleza y de mi propia Naturaleza. Fui creciendo y confirmando que yo no sabía ser potente, no era sabia ni poderosa. “Yo quietecita, mejor que nadie me vea”.
Pasada ya la adolescencia, volví a un entorno natural que de pequeña había significado mucho para mí. Allí, el brote verde que aún habitaba en mi corazón se destapó y empezó a crecer… empezando, desde ese día, a convertirse en bosque. Empecé a reconectar poco a poco con mi autenticidad, a recordar las cosas que me nutrían, mi sensibilidad, mi espiritualidad, mi parte “brujita”. Desde ese momento, no tuve inmediatamente todas las respuestas, pero mi bosque estaba dentro de mí, guiando mis pasos, y yo confiaba en ello.
En los últimos años, he pasado por un largo periodo de fuertes contracciones y expansiones.
Muchas veces he vivido en automático. He recurrido a excesos de trabajo y de pantallas para no encararme a lo que estaba sucediendo dentro de mí. Me he desconectado de mi autenticidad. He intentado encasillarme, me he reprimido, he vuelto a construir capas y máscaras.
A veces es muy difícil atreverte a conectar tu autenticidad, porque eso supone tomarte a ti misma en tu totalidad, con todo aquello que reprimiste para protegerte.
Pero, de nuevo, me atreví y conecté conmigo. ¿Cómo? Atreviéndome a mirarme completa, luces y sombras. Decidiéndome a hacerme cargo, a escucharme y a tomar acciones incómodas, con ayuda. Así estoy volviendo a reconectar con mi autenticidad y mi poder.
Soy consciente de todo lo que falta por crecer, sigo en el camino. Sigo explorando herramientas para volver una y otra vez a mí y a mi Naturaleza Interior y hacer mi bosque cada vez más frondoso y poderoso. Y quiero acompañarte a que el tuyo también lo sea.
Si sientes que este puede ser tu momento, puedes empezar tu proceso de terapia online o presencial en Granada.
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